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    助力美丽“底”韵,盆底康复为女性“造福”!


      俗话说,女人撑起半边天,女性在现代社会中逐渐担负起重要角色,对自身健康的意识也逐渐提高,然而,对一些较为私密、尴尬的疾病,如盆底功能障碍性疾病(PFD)却往往容易讳疾忌医,存有偏见,未及时前往医院进行盆底康复,因此时常造成病情延误,症状加重。

      其实,每位妈妈(女性朋友)都面临盆底疾病的威胁.....

      

      盆底康复常见五大误区

      Q:我妈、我外婆生孩子之后也是这样的,为啥要治?(潜台词:没必要治!)

      A:女性在备孕、怀孕、分娩以及产后坐月子,甚至照顾孩子的过程中,长辈们的意见在她们的心中往往占有重要的位置。长辈们多年的经验,对她们的生活确实有一定的帮助,于是,在面对一些难以启齿的问题时,更倾向于向她们咨询和求助,这也就容易造成产后常见的漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等疾病。

      “你妈妈我也有,外婆那会儿也是这样的,大家都是这样的,正常,没关系,不需要治!”。这种认识的误区导致早期盆底损伤被忽视,延误病情。

      Q:我是剖宫产的,产后为啥还要进行盆底康复?(潜台词:剖宫产后不用盆底康复)

      A:顺产时会牵扯、撕拉盆底肌,损伤盆底,剖宫产后盆底不会有问题,真的是这样吗?

      其实,尽管剖宫产会避免经阴道分娩对盆底的损伤作用,但是女性在怀孕阶段就已经由于子宫胎儿的重量,以及怀孕时内分泌激素的影响等,对盆底造成了损伤。研究还发现,剖宫产的女性虽然近期可减少盆底功能损伤的风险,但从长远来看,并不能完全避免盆底疾病的发生。 

      Q:反正还要生二胎,为啥不等生完二胎再做盆底康复?一次搞定还不麻烦。(潜台词:生完二胎再做盆底康复)

      A:自从我国三孩生育政策的落地,很多妈妈都在考虑生二胎三胎。于是,很多妈妈说,生一胎盆底松弛了,后面生二三胎更容易些,等生完二三胎再做盆底康复,还省了钱。但是,你知道吗?女性的盆底肌就像一个“吊床”一样,整个孕期,这个“吊床”会逐渐被撑开,此时盆底损伤就已经存在了。如果生完没有及时做盆底康复,生第二胎时,相当于在第一胎损伤的基础上再一次损伤。损伤累加的同时,想完全恢复会更加困难。

      Q:我身体没啥感觉,反正症状不重,不用治了吧?

      A:生活中,我们有时生病,也是常常“忍”过去,最多自己去药店买点药吃一吃。可是,很多严重的疾病往往也是从小小的症状开始发展的,盆底疾病就是如此。刚开始盆底肌只是轻微松弛,只要接受医生的指导进行简单的盆底肌训练,加以长期练习,便可恢复,但是,很多患者往往在症状严重时才前往医院就诊,那时已经出现严重的漏尿、子宫脱垂等症状,有的甚至只能选择手术治疗,极大地降低了生活质量。

      Q:真有问题了就做盆腔手术好了,一次性解决问题。

      A:近几年尽管医学技术不断发展,但一般认为手术是治疗疾病最后的手段,很多盆底疾病患者接受手术治疗后,都以为万事大吉,可以高枕无忧了。尽管手术确实可以恢复盆底功能,但术后更应该继续进行盆底肌训练,保持手术治疗效果。另外,针对特别严重的盆底疾病,即使手术,术后可能也无法完全恢复盆底功能。


      你需要做盆底康复吗?

      一问:你是否有以下症状?

      尿失禁表现为:尿频、尿急、尿裤子;咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿。

      尿潴留表现为:产后或术后尿不出。

      膀胱过度活动症表现为:尿频、尿急,可能同时伴有或不伴有憋不住尿。

      排便障碍表现为:大便失禁、排便困难、费力、拉不出。

      盆腔脏器脱垂表现为:走路时小腹有坠胀感,两腿之间有异物感。

      盆腔疼痛表现为:腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等。

      性功能障碍表现为:性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛。

      二问:你是否是以下人群?

      01 产后女性:不论是剖宫产还是顺产,产后42天都应前往正规医院接受盆底表面肌电Glazer评估,通过盆底康复使受损的盆底尽快恢复健康;

      02 更年期女性:女性雌激素水平波动,容易导致盆底功能发生改变,可以通过盆底康复改善盆底功能;

      03 各种盆底疾病患者:轻、中度压力性尿失禁,轻、中度盆腔器官脱垂,排便功能障碍,性功能障碍,慢性盆腔痛等,需要盆底康复缓解临床症状;

      04 盆腔手术前、后:预防和减少术后盆底功能障碍的发生;

      05 长期腹压大的人群:便秘、长期咳嗽、经常干重体力活、每天坐办公室的人群都应积极进行盆底康复。

      

        如何让盆底康复更有效?

      有这样一种方式,可以准确定位盆底肌,无痛、无创、无侵入,刺激范围更广、深度更深,无需脱衣只需坐在椅子上,即可进行盆底康复,它就是磁刺激。

      2018年,金华市妇幼保健院盆底疾病诊治中心引入磁刺激技术,并率先使用“磁电联合”新理念,有效提高盆底疾病治疗效果,帮助改善盆底功能,促进患者生活质量的提高。

      磁刺激技术是通过脉冲磁场穿透人体而产生感应电流来刺激作用部位,并不是磁场本身起刺激作用。

      无痛、刺激范围更深、更广:磁刺激时,磁场是透过机体的,肌肉、骨骼等不良导体对脉冲磁场进入人体没有衰减作用,因此磁刺激可达深部组织,刺激范围更深、更广。

      无创:将磁刺激线圈置于骶部,直接刺激骶神经来调节骶神经的功能,且此方法操作方便、安全性高,对于急迫性尿失禁、神经源性膀胱、尿潴留等均有良好的疗效。

      非侵入:对于电刺激难以激活的深部近侧神经,磁刺激能无痛激活。此外,磁刺激不需要一直保养电极,使之保持备用状态。

      

        盆底疾病诊治中心简介

      2016年,金华市妇幼保健院率先在金华开设盆底疾病诊治中心,2018年成为浙江大学附属妇产科医院盆底疾病诊治中心分中心。5年来,广泛开展健康教育以提升女性对盆底疾病的认知并积极预防,完成盆底评估及康复治疗近5万人次,不仅对产后盆底康复取得较好的疗效,对慢性盆腔痛、各类尿失禁、器官脱垂、性功能障碍康复治疗、薄型子宫内膜的治疗都积累了良好的经验。中心开展电刺激、生物反馈、磁刺激治疗、肌筋膜手法治疗,开展尿流率及尿动力学检查,以及子宫托治疗。为每一位患者制定个体治疗方案,是一些院外修复机构不能抄袭的,治疗技术得到了患者的充分认可。2019年授牌成为国家级盆底康复培训示范基地。2020年1月浙江大学医学院附属妇产科医院盆底名医谢臻蔚专家工作站正式挂牌。

      开展的特色项目:

      1. 一站式产后整体康复

      ▷ 产后-产后42天:产后子宫复旧、仿生物电刺激通乳催乳、产后尿潴留、胃肠胀气、产后腰背痛等。

      ▷ 产后42天:产后盆底康复、腹直肌分离治疗、耻骨联合分离治疗,督脉熏蒸等。

      2. 盆底康复

      ▷ 尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔痛、性功能障碍康复治疗,薄型子宫内膜、便秘、人流后子宫内膜修复等。


      地址:金华市妇幼保健院盆底疾病诊治中心(门诊2楼西侧)

      咨询电话:0579-89162775