肿瘤作为一种慢性疾病，特别是恶性肿瘤（癌症）严重威胁着人们的健康。

　　随着医学的发展，人们对癌症的认识逐渐加深，尤其意识到了癌症的病因预防和早诊早治的重要性。

　　世界卫生组织指出：

　　三分之一的癌症完全可以预防；

　　三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；

　　三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　#1做好 “三早”工作

　　今年的4月15日至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周，主题是“癌症防治、全面行动——全人群、全周期、全社会”，旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，贯彻癌症三级预防原则，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。 

　　宫颈癌和乳腺癌是妇科常见的恶性肿瘤，并称为女性两大“隐性杀手”，摧残着数以万计女性的健康，影响到中国千万家庭的幸福生活。临床实践证实，早期发现的乳腺癌及宫颈癌90%以上都能治愈。通过早发现、早诊断和早治疗，就能明显提高患病妇女的生存率，挽救一名妇女就是挽救一个家庭。

　　在肿瘤防治宣传周义诊活动中，金医集团·金华市妇幼保健院党委书记、妇科专家胡旻建议市民，“宫颈癌是女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤，防治宫颈癌，做好预防至关重要，可以通过定期筛查和注射疫苗预防宫颈癌。”

　　同时，金华市妇幼保健院组织妇科、乳腺科、超声科等专业医务人员，赴开发区苏孟乡开展了为期五天的集中“两癌”筛查工作，共为全乡700余名妇女进行了妇科检查、乳腺体检、超声检查和宫颈TCT检测，一旦筛查出高危人员，医院为其开通了便利通道，以便进一步确诊治疗，将妇女“两癌”的早发现、早诊断、早治疗工作落到实处。

　　线上线下结合，乳腺外科制作《家族性乳腺癌你关注了吗？》科普视频上线，旨在倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症，主动参加防癌健康体检。

    #2  日常保健小tips

　　在日常生活中，建议大家要做到“一养成，两保持，三不做，四限制”，即：

　　一养成 

    养成定期体检的好习惯。

　　两保持 

    保持膳食平衡，健康饮食，控制体重。

　　三不做

　　不吸烟，

　　不轻信保健品，

　　不推荐通过保健品来预防癌症。

　　四限制

　　限制酒精摄入量，尽量不喝酒或少喝酒；

　　限制红肉和加工肉的摄入量；

　　限制高盐和腌制食品的摄入量；

　　限制含糖饮料和高能量密度食物的摄入量。 

　　除此之外，通过适量运动，预防病毒感染，积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施，对降低癌症的发生风险均有显著效果。

    #3 癌症防治 早早行动

　　癌症防控事业需要全社会共同参与，以第29个全国肿瘤防治宣传周为契机，医务工作者责无旁贷，将通过身体力行的方式，向公众宣传肿瘤早期预防、早期诊断、早期治疗的重要性，降低肿瘤的发病率、死亡率。

　　“癌症防治，全面行动”，从每个人自身做起，养成健康生活好习惯。